Финляндия по-русски - Худеем вместе

По-душка

07-03-2016, 10:25

Ребята!

Здесь желающие будут отслеживать динамику всеобщего похудения. Контрольные замеры выполняются по понедельникам. Все данные будут собираться в конце дня и заносится в таблицу для удобства чтения.
Данные, которые необходимо сообщить:
- цель (в килограммах и сантиметрах)
- результат за прошедшую неделю (вес в килограммах и объем талии в сантиметрах).

*********
Мои успехи:
Цель: - 2 кг / - 2 см
Результат на сегодняшний день (неполная неделя с 2 по 7 марта): - 0 кг / 0 см

***

Блин, еще в субботу все было прекрасно, -0,7 кг. Но вчера ездили в другой город, целый день пришлось сидеть в машине. Питались на автозаправках, обедать наша компания пошла в пиццерию, а порции там были просто огромадные. И вот результат. :( Рву волосы и посыпаю голову пеплом.

Канарейка

07-03-2016, 10:35

можно я завтра взвешусь? я сегодня все проела, пропила и прозевала... :stid:

По-душка

07-03-2016, 10:39

можно я завтра взвешусь? я сегодня все проела, пропила и прозевала... :stid:
Тебе все можно. :)

Канарейка

07-03-2016, 10:44

Тебе все можно. :)
:kiss:
На самом деле я не ожидаю результатов ибо первая диетная неделя была провалена несколькими днями с дочечкой - гульнули мы слегка по сабвеям, пиццериям и прочим фастфудам - каникулы у нас были и я предпочла не портить доче отдых своими диетами. :)

Elska

07-03-2016, 11:12

Цель: - 15 кг / - 18 см
Результат на сегодняшний день: - 0,8 кг / - 2 см

filolg

07-03-2016, 11:15

У меня вот сегодня тоже непонятный облом. Т е я уже скинула 2 кг на выпивании воды до еды, но я и не считала эти кг за настоящие, т к это новогоднее. Из настоящих был скинут примерно 1 кг, куплены точнейшие весы 😃, осуществлен переход на стаканчики. И вот сегодня удивление - вернулись 200 грамм. Можкт потому что у меня каждый раз полноценная еда получается, а не перекусы? Надо Ленточку спросить... В общем, результат пока будем считать 0.5 кило из 5 желаемых. Талию пока не знаю как ищмерять, нету там подвижек, вдох- выдох большой разгул 😃...

Olka

07-03-2016, 12:57

Цель - 8 кг
Результат за 9 дней +1,2 кг
Худела по системе стаканчиков

Marmir

07-03-2016, 13:15

Цель - 15 кило.
За первую неделю результат 0 (ну или 200 грамм, что тоже с моей точки зрения 0).
Ограничение калорий с одним днём алкоголизма.

Канарейка

07-03-2016, 13:37

Цель - 15 кило.
За первую неделю результат 0 (ну или 200 грамм, что тоже с моей точки зрения 0).
Ограничение калорий с одним днём алкоголизма.
200 грамм - это замечательно! Это значит, что процесс пошел, обмен веществ активирован.

По поводу алкоголя слышала сплетню, что алкоголь опасен при диетах не калорийностью, а тем, что
как раз замедляет обмен веществ на неделю-другую, то есть то, что ты неделю запускала, затем остановилось. Но я эту инфу не проверяла ибо для меня ааще не актуально: три раза в год просто не алкоголег... :stid:

Marmir

07-03-2016, 14:36

200 грамм - это замечательно! Это значит, что процесс пошел, обмен веществ активирован.

По поводу алкоголя слышала сплетню, что алкоголь опасен при диетах не калорийностью, а тем, что
как раз замедляет обмен веществ на неделю-другую, то есть то, что ты неделю запускала, затем остановилось. Но я эту инфу не проверяла ибо для меня ааще не актуально: три раза в год просто не алкоголег... :стид:
ну я просто алкоголик. поэтому раз в неделю - это щитай не пью.

я тут посмотрела передачу взвешенные люди. наш вариант биггест лоозера. так вот там народ на первой неделе тeрял по 7-9 кило, а со второй недели по 2-3. но это при том, что у них вес в 2-2,5 раза больше моего и работают они над этим целыми днями со специально обученными людьми. поэтому ожидать больше нескольких сотен грамм в неделю - нереалистично.

Elska

07-03-2016, 15:21

По поводу алкоголя слышала сплетню, что алкоголь опасен при диетах не калорийностью, а тем, что
как раз замедляет обмен веществ на неделю-другую, то есть то, что ты неделю запускала, затем остановилось.Пью регулярно.
Красное сухое вино.
Никаких нарушений обмена веществ.

Канарейка

07-03-2016, 15:31

Пью регулярно.
Красное сухое вино.
Никаких нарушений обмена веществ.
Так и слава Богу! :) Однако я не писала о нарушениях, я писала о замедлении обмена веществ. Хотя и нарушения как следствие вполне возможно.

Кстати, от как написала тут, пошла гугльнула - и таки да, и такие есть у алкоголя такое свойство. :)

Elska

07-03-2016, 15:34

Так и слава Богу! :) Однако я не писала о нарушениях, я писала о замедлении обмена веществ. Хотя и нарушения как следствие вполне возможно.Ну вообще-то я и имела в виду, что никаких замедлений. :p

Канарейка

07-03-2016, 15:37

Ну вообще-то я и имела в виду, что никаких замедлений. :p
И ещё раз: и слава Богу. :)
Однако твой частный случай не опровергает правило в целом.

Elska

07-03-2016, 15:41

Однако твой частный случай не опровергает правило в целом.Ну и слава Богу. :)
Я и не собираюсь ничего опровергать.
Однако я больше информации о пользе и улучшении обмена веществ при употреблении сухого красного вина нахожу, чем противоположных мнений.

vilkas

07-03-2016, 16:50

Дорогая Подушка. молодец,что взялась систематизировать отвесы.
У меня с понедельника минус 1900.
Честно пытаюсь кушать 5-6 раз в день, калории не считаю,плюс пью зелёные соки из всего-огурцов,капусты,кабачка..

Izaida

07-03-2016, 17:06

Цель -5 кг.
За прошедшую неделю +0.9 кг, талия +5 см. (на выходных ездила в гости). Я в шоке, не думала что так много.

Marmir

07-03-2016, 17:40

...Однако я больше информации о пользе и улучшении обмена веществ при употреблении сухого красного вина нахожу, чем противоположных мнений.
ты просто не совсем понимаешь, что я имею в виду, говоря, что один вечер пила. а Канарейка понимает, наверно. потому и возникло недопонимание.

Amanita M

07-03-2016, 20:11

цель -3кг
сегодня -0,6 кг

*1*

07-03-2016, 20:33

Чето я смотрю не в ту сторону вы худеете судя по отчетам :lol:

По-душка

07-03-2016, 21:56

Талию пока не знаю как ищмерять, нету там подвижек, вдох- выдох большой разгул 😃...

Для замера талии нужно встать прямо и расслабить плечи. Убедиться, что сантиметровая лента плотно прилегает к телу, но не вдавливается в кожу и расположена параллельно полу. Теперь выдохнуть и задержать дыхание – окружность талии всегда измеряется на задержке дыхания, это очень важно.
Место замера окружности талии: 2 см выше пупка (там как раз образуются "ручки любви" :D).

Можешь, конечно, не замерять талию. Дело хозяйское. Тогда эти цифры будет отсутствовать в твоих показателях.

**********

В норме окружность талии (ОТ) у женщин не должна превышать 80 сантиметров, а у мужчин – 94 сантиметра. Если эти показатели больше – значит, в области живота присутствуют избыточные отложения жира. Такой тип ожирения называется центральным. Центральное ожирение сопровождается более высоким риском развития сопутствующих заболеваний, чем периферическое ожирение. Иногда в полости живота может скапливаться жир даже у лиц с нормальным индексом массы тела < 25), что тоже может приводить к заболеваниям.

По-душка

07-03-2016, 22:02

Чето я смотрю не в ту сторону вы худеете судя по отчетам :lol:
Хорошо смеется тот, кто смеется последним.

А чем ТЫ нас порадуешь?

По-душка

07-03-2016, 22:49

Девочки!

Вот что получилось. Ваши комментарии? Может надо что изменить, дополнить?
Канарейку завтра впишем.

http://gluon.rghost.ru/download/6ZH6WzpvV/b926140ccfb1208a99a07e0b1acc8dfce0ae2def/b926140ccfb1208a99a07e0b1acc8dfce0ae2def/Laihdutustaulukko.pdf

Возникли технические сложности. Файл не прикрепляется. Может, модераторы подскажут, как прикрепить эксельский файл.

gorodok

07-03-2016, 23:24

По-душка, впиши и меня, пожалуйста. Цель - 10, за первую неделю - 200 г. Субботние нарушения режима все достижения порушили. :D

По-душка

07-03-2016, 23:35

По-душка, впиши и меня, пожалуйста. Цель - 10, за первую неделю - 200 г. Субботние нарушения режима все достижения порушили. :D
Хорошо, завтра утром впишу вместе с Канарейкой.
А завтра - Женский день. Опять повод для нарушения режима. Но мы все равно прорвемся! Победа будет за нами!

Brat-Kvadrat

08-03-2016, 02:13

За неделю + 400 грамм.
Было меньше бега, больше тренажеров.

Viktoria-kaunis

08-03-2016, 05:52

Для замера талии нужно встать прямо и расслабить плечи. Убедиться, что сантиметровая лента плотно прилегает к телу, но не вдавливается в кожу и расположена параллельно полу. Теперь выдохнуть и задержать дыхание – окружность талии всегда измеряется на задержке дыхания, это очень важно.
Место замера окружности талии: 2 см выше пупка (там как раз образуются "ручки любви" :D).

Можешь, конечно, не замерять талию. Дело хозяйское. Тогда эти цифры будет отсутствовать в твоих показателях.

**********

В норме окружность талии (ОТ) у женщин не должна превышать 80 сантиметров, а у мужчин – 94 сантиметра. Если эти показатели больше – значит, в области живота присутствуют избыточные отложения жира. Такой тип ожирения называется центральным. Центральное ожирение сопровождается более высоким риском развития сопутствующих заболеваний, чем периферическое ожирение. Иногда в полости живота может скапливаться жир даже у лиц с нормальным индексом массы тела < 25), что тоже может приводить к заболеваниям.
не знала,что нужно выдыхать при измерении талии и не выдыхаю,а мерею в покое..
и меня впишите пожалуйста, моя цель -10(12) кг и -8(10) см с талии
результат -1 кг и-1 см с талии

Канарейка

08-03-2016, 09:36

карочи, я почти на том же месте - минус сто грамм, ганьба, да, понимаю... :stid:

Канарейка

08-03-2016, 09:39

Возникли технические сложности. Файл не прикрепляется. Может, модераторы подскажут, как прикрепить эксельский файл.

На форуме файлы прикрепляются ток в виде картинок и в соответствующем формате, таблицы, на сколько я помню, не прикрепляются. Потому два варианта - отскринить и прикрепить уже соответствующую картинку, либо найти ресурс, где подобные картинки вполне себе можно вставить и сюда в виде ссылки.

filolg

08-03-2016, 10:55

Померяю "понедельничную" талию 😃, но см не ставлю желаемые, ибо есснно хотса как у Гурченко, но предела достижимости не знаю своей. Т е буду только те см писать, которые вдруг появятся. Вчера стаканчики частично заменила на яблочно-апельсиновые перекусы, результат к вчерашнему - 300 гр в минусе. Продолжаем бороться! Так муж с утра вот такую "пакость" подкинул в честь праздника нашего...

*1*

08-03-2016, 11:11

Хорошо смеется тот, кто смеется последним.

А чем ТЫ нас порадуешь?

А я не худею хотя 5 кг лишних есть :)

Elska

08-03-2016, 11:22

Возникли технические сложности.
Файл не прикрепляется.
Может, модераторы подскажут, как прикрепить эксельский файл.Взяла на себя смелость пока ты разбираешься :coquet:
http://i10.pixs.ru/storage/3/7/4/Ves2016png_9882824_21012374.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_9882824_21012374.png)

filolg

08-03-2016, 11:26

Взяла на себя смелость. :coquet:
http://foto.russian.fi/forum/9094.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_2128573_21011196.png)
Филолога тока сделайте филолгом :kotedance:

Elska

08-03-2016, 11:32

Филолога тока сделайте филолгом :kotedance:Готово! :)

Канарейка

08-03-2016, 11:35

о, как, да
цель минус три кило

за неделю скинула сто грамм

*я смотрю Малекс лайкнул, шо БК почти на полкило растолстел (хотя, казалось бы, куда уж больше), конкуренцию чуешь? :spy:

Olka

08-03-2016, 11:44

Готово! :)

И у меня цель измени пожалуйста на -8, вместо оптимистичных -5 кг :)

У меня вопрос, на следующей неделе и далее мы пишем изменения в весе исходя от начального, или исходя из последнего показателя?

Marmir

08-03-2016, 11:46

..
У меня вопрос, на следующей неделе и далее мы пишем изменения в весе исходя от начального, или исходя из последнего показателя?
да, и у меня такой же вопрос.

По-душка

08-03-2016, 12:03

Взяла на себя смелость пока ты разбираешься :coquet:
http://i9.pixs.ru/storage/3/1/0/Ves2016png_9896543_21011310.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_9896543_21011310.png)
Смелость города берет! Молодец! Мне нравится, так гораздо лучше.
А не хочешь взять на себя смелость вести и дальше таблицу? У тебя это лучше получается технически.

Надеюсь, ты согласишься. Тогда просьба:
- впиши опоздавших
- сделай дополнительную графу под целевой, где будет указываться изменение по сравнению с начальной целью (хорошо бы еще в процентах, если это технически осуществимо), а в еженедельных графах будет сообщаться изменение по сравнению с последним показателем.

По-душка

08-03-2016, 12:09

Еще у Изаиды прибавка в талии всего 0,5 см, а не 5 см. Ты уж поаккуратнее с запятыми. :)

По-душка

08-03-2016, 12:13

А я не худею хотя 5 кг лишних есть :)
А с нами за компанию не хочешь попробовать?

Marmir

08-03-2016, 12:41

Еще у Изаиды прибавка в талии всего 0,5 см, а не 5 см. Ты уж поаккуратнее с запятыми. :)

именно 5 см.

...За прошедшую неделю +0.9 кг, талия +5 см....

По-душка

08-03-2016, 12:53

именно 5 см.
Ой, правда, это я не права. Извиняюсь. Просто мне трудно представить, как может объем талии измениться на 5 см за неделю. Это или ошибка в замере или ... ну надо уж очень сильно постараться.

Elska

08-03-2016, 12:58

C учётом ваших пожеланий получилось так.
http://i10.pixs.ru/storage/4/9/6/Ves2016png_9388321_21012496.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_9388321_21012496.png)
Советуем дальше.

vilkas

08-03-2016, 12:59

Ой, правда, это я не права. Извиняюсь. Просто мне трудно представить, как может объем талии измениться на 5 см за неделю. Это или ошибка в замере или ... ну надо уж очень сильно постараться.
Стараться не надо,если с инсулинорезистентностью проблемы.легко может живот раздуться.

Marmir

08-03-2016, 13:00

Ой, правда, это я не права. Извиняюсь. Просто мне трудно представить, как может объем талии измениться на 5 см за неделю. Это или ошибка в замере или ... ну надо уж очень сильно постараться.
Мне для такого стараться не надо - просто один раз поесть.

Viktoria-kaunis

08-03-2016, 13:02

Взяла на себя смелость пока ты разбираешься :цоqует:
хттп://и10.пихс.ру/стораге/3/7/4/Вес2016пнг_9882824_21012374.пнг (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_9882824_21012374.png)
а меня забыли :coquet: :girl:

Elska

08-03-2016, 13:07

Viktoria-kaunis

08-03-2016, 13:11

и меня впишите пожалуйста, моя цель -10(12) кг и -8(10) см с талии
результат -1 кг и-1 см с талии

Elska

08-03-2016, 13:18

http://foto.russian.fi/forum/9099.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_2504798_21012792.png)

По-душка

08-03-2016, 13:36

Мне для такого стараться не надо - просто один раз поесть.
У меня тоже желудок как у птички: после обеда неслабо так раздувается, но потом все же сдувается.
Но замеры мы же выполняем в сдутом состоянии: утром натощак в легкой одежде (я вообще в голом виде для чистоты эксперимента)

Marmir

08-03-2016, 13:39

У меня тоже желудок как у птички: после обеда неслабо так раздувается, но потом все же сдувается.
Но замеры мы же выполняем в сдутом состоянии: утром натощак в легкой одежде (я вообще в голом виде для чистоты эксперемента)
если поесть, как обычно, то сдутого живота не будет очень долго. а уж тем более следующим утром.

По-душка

08-03-2016, 13:43

Думаем все вместе, как лучше.
Может вообще не раздувать табличку, а только 2 графы
- цель
- недельное изменение
- и я тут же цель корректирую
Или же продолжим хотя бы до лета в том виде, что есть, со всеми недельными изменениями?

По-моему, важно знать, сколько похудел/пополнел за последнюю неделю и сколько похудел/пополнел с начала процесса. Во всяком случае, нас так учили в Painonvartijat. Поэтому в третьей строке указывается не остаток, а суммарное значение с начала процесса.

И еще. Впиши, пожалуйста, Брата-Квадрата. Он же здесь отчитался. Цель: - 5 кило, результат за неделю +0,4 кг.
БК приятно разбавит нашу женскую компанию. :)

Olka

08-03-2016, 13:46

Elska, я в восхищении от твоих табличных талантов, спасибо! :rose:

gorodok

08-03-2016, 17:01

впишите меня, пожалуйста, цель - 10 кг (для начала ) :) с талией не определилась, за первую неделю - 200 г. :)

Elska

08-03-2016, 17:55

По-моему, важно знать, сколько похудел/пополнел за последнюю неделю и сколько похудел/пополнел с начала процесса. Во всяком случае, нас так учили в Painonvartijat. Поэтому в третьей строке указывается не остаток, а суммарное значение с начала процесса.Согласна.
Теперь это выглядит так.

http://foto.russian.fi/forum/9109.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_8992673_21016337.png)

Правильно?

Elska

08-03-2016, 18:01

Elska, я в восхищении от твоих табличных талантов, спасибо! :rose:Спасибо. http://foto.russian.fi/forum/9110.gif
Я старалась.
Вот теперь думаю: может наоборот сделать - цель зелёненьким, а сумму красненьким?http://foto.russian.fi/forum/9111.gif

Amanita M

08-03-2016, 18:08

Спасибо. http://foto.russian.fi/forum/9110.gif
Я старалась.
Вот теперь думаю: может наоборот сделать - цель зелёненьким, а сумму красненьким?http://foto.russian.fi/forum/9111.gif
да, так лучше будет..
еще можно участников просто жирным сделать, но черный цвет шрифта..
ну и в конце можно написать сколько в процентах потеряли от задуманного..

По-душка

09-03-2016, 15:40

Спасибо. http://foto.russian.fi/forum/9110.gif
Я старалась.
Вот теперь думаю: может наоборот сделать - цель зелёненьким, а сумму красненьким?http://foto.russian.fi/forum/9111.gif
Умничка! Все красиво сделала. :kiss:

Под суммой процентную строку не хочешь добавить? Это, конечно, дополнительные расчеты для оформителя...

Amanita M

09-03-2016, 15:42

можно мне изменить на минус 5 кг?
можно на след отчете изменить)

Elska

13-03-2016, 13:20

Девочки, если вы хотите %, то, чтобы всё считалось автоматически, нам придётся отказаться от:
- замеров талии
- знака - в цели и знака +, если вы прибавили вместо убавки,
Тогда табличка будет выглядеть так:

http://foto.russian.fi/forum/9195.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_3988107_21082312.png)

*талию единицы меряют, а потому думаю, что безболезненно расстанемся...моя так вообще пищит постоянно, что я к ней с метром привязываюсь...сначала, грит, кг сбрось, а потом и меня меряй... :D

gorodok

13-03-2016, 13:28

мне проценты не нужны, мне интереснее килограммы :). а если вес хорошо снижаться будет, то подключу и замеры талии, а то пока непонятно :). кажется на сантиметрик уменьшилась. :D

Канарейка

13-03-2016, 13:47

Я согласная меня документировать и таблицировать как удобно и как угодно, готова пойти на поводу большинства и не проявлять инициативы. :D Буду стоять в таблице стопятым номером благодарно и смиренно в любом виде. :lady:

Elska

13-03-2016, 13:48

мне проценты не нужны, мне интереснее килограммы :). Аналогично.
Мне проценты как-то вообще ни о чём не говорят...
Голая статистика.
А сброшенные килограммы под целевыми для меня как-то более наглядно.
Но поскольку мы все очень разные, и если для кого-то проценты может быть важны, то мне не трудно их добавить. :)

По-душка

13-03-2016, 22:11

Аналогично.
Мне проценты как-то вообще ни о чём не говорят...
Голая статистика.
А сброшенные килограммы под целевыми для меня как-то более наглядно.
Но поскольку мы все очень разные, и если для кого-то проценты может быть важны, то мне не трудно их добавить. :)

Я думаю, от указания замеров талии в таблице можно отказаться, но каждый участник может сообщать сей показатель в своих отчетах. Можно в конце сезона похудания составить итоговую таблицу с талией. :)
Проценты, мне кажется, нужно указывать со знаком плюс, т.к. наша цель - достичь результат на 100 %, а ударники могут даже перевыполнить план на 110 % и даже 120 %. Проценты помогаю понять, насколько мы близки к поставленной цели.
Это будет выглядеть вот так (тоже считается автоматически). Какие будут мнения?

Brat-Kvadrat

13-03-2016, 22:59

по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам ) :shuffle:

Izaida

13-03-2016, 23:02

по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам )
По понедельникам.

По-душка

13-03-2016, 23:10

Жду завтрашний день с нетерпением. :)

Канарейка

13-03-2016, 23:13

по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам )
Тебе можно каждый день. Я даже готова саморучно все бросить и производить замеры до и после каждого приема пищи. Для построения более точной кривой и токмо правдивости последующего анализа кривой веса для. :rolleyes:

vega

14-03-2016, 00:23

Приветик всем! Добавьте меня пожалуйста в табличку. Я с завтра начинаю 10 дневную Нутрилет старти диету. Мой план -10 кг/-10см. в талии. Начинаю только завтра, поетому результатов еще нет. Расскажите еще пожалуйста о стаканчиках. Что ето? Как? мне нужна бы была ета система. Спасибо

Izaida

14-03-2016, 00:31

vega

14-03-2016, 01:00

А "Нутрилет старти диета" что это и как это? Расскажите пожалуйста.

Продается в Токмани, стоит 49.90 и рассчитана на 10 дней диеты.

Izaida

14-03-2016, 01:05

Продается в Токмани, стоит 49.90 и рассчитана на 10 дней диеты.
Это пить?

Канарейка

14-03-2016, 08:43

Ноль, аащее полный ноль. Ни грамма не скинула я за прошлую неделю. Эту неделю буду пышечкой ходить.

filolg

14-03-2016, 10:15

Ла-ла-ла! Несмотря на субботнее празднование и вчерашнее доедание, где я конечно, расслабилась и напоролась роскаруока, как то : чипсы, какие -то штучки из пакетов и вина так прилично выпила; организьм мой меня простил и прибавил поутру тока 100 грамм. 😃
Итог: в прошоый понедельник мне ошибочно приписали лишних схуднувших 100 гр. Прошу исправить для чистоты эксперимента 😁. 7 марта было - 0.5. 14 марта ЕЩЕ минус 0,7. Т е всего 1.2 кг...
Ура и слава стаканчикам!!!

filolg

14-03-2016, 10:18

Расскажите еще пожалуйста о стаканчиках. Что ето? Как? мне нужна бы была ета система. Спасибо
Расскажу вечером, с телефона неудобно много писать...

По-душка

14-03-2016, 11:17

Докладываю: -0,7 кг и 0 см талия (талию мы не будем в таблице указывать?)

Amanita M

14-03-2016, 11:19

По-душка

14-03-2016, 11:26

еще - 700 гр

болею гриппом, начала мало есть пока болела, а стало хуже.. Прочла, что калории нельзя уменьшать, пока болеешь.. А так был результат и -1,5 в пятницу, но пришлось нормально кушать, чтоб поправляться. И помогает )

Я не поняла фразы: "А так был результут и -1,5"?
За позапрошлую неделю ты похудела -0,6, за прошлую -0,7, итого -1,3 кг. То есть 200 грамм добавились за счет того, что стала кушать нормально, так?
Не болей, поправляйся, Аmanita! А похудеть ты всегда успеешь! :D

По-душка

14-03-2016, 11:50

Оперативненько. Спасибо, Elska!
Оправдываться за свои 400 грамм не будешь? :D

Elska

14-03-2016, 11:53

болею гриппом, начала мало есть пока болела, а стало хуже.. Прочла, что калории нельзя уменьшать, пока болеешь..Больным даже во время поста послабления разрешаются.
Поправляйся, похудеть успеешь.
А если быть политкорректной в этой теме, то не поправляйся, а
http://foto.russian.fi/forum/9215.jpg

Marmir

14-03-2016, 12:06

- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.

Elska

14-03-2016, 12:10

- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.Кто же в отпуске худеет и взвешивается?
Отдыхай и не заморачивайся! :hej:

По-душка

14-03-2016, 12:15

Начала было, когда писала Аманите сообщение, но потом стёрла.
Но раз на ковёр вызвали, то придётся.
Грешу на сегодняшнюю ночь.
Вчера нездоровилась, напилась болеутоляющих на ночь.
В итоге кишечник сегодня забастовку с утра устроил. :D
Грех твой отпускаем. :) Надеюсь, твой кишечник будет не очень долго бастовать.

По-душка

14-03-2016, 12:16

- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.
Как собираешься проводить отпуск? Хаотично или целенаправленно?

Marmir

14-03-2016, 12:36

Как собираешься проводить отпуск? Хаотично или целенаправленно?
мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.

Канарейка

14-03-2016, 12:39

- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.
Во! А говоришь, что результатов никаких! Никаких - эт у меня, а ты - малайца!

:xrules:

Marmir

14-03-2016, 12:40

Во! А говоришь, что результатов никаких! Никаких - эт у меня, а ты - малайца!

:хрулес:
ежели б у тебя было лишних 15 кило, то 700 грамм ты бы ваще за вес нищитала.

По-душка

14-03-2016, 12:44

мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.
Полумарафон??? Это круто!!! Даже если приползешь последняя.

Канарейка

14-03-2016, 12:46

ежели б у тебя было лишних 15 кило, то 700 грамм ты бы ваще за вес нищитала.
Лиха беда начало! Тут ведь главное запустить процесс и перестроить свой режим питания и рацион. А дальше ток в путь, верю в тебя ибо меня полумарафон в ступор вводит и сразу почот всяческий вызывает.

*сама я всю жизнь спринтером была и даже километр для меня всегда был чем-то недосягаемым и весьма почотным :mol:

Elska

14-03-2016, 12:56

через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.Посмотрела, сколько это...
"Полумарафон — дисциплина лёгкой атлетики, представляет собой забег на дистанцию, вдвое меньшую марафонской (42 км 195 метров) — 21 км 97,5 метров." http://foto.russian.fi/forum/9217.gif
Вот это ты молодец!!!
Я буду болеть за тебя!!! :xrules:

Marmir

14-03-2016, 13:06

Полумарафон??? Это круто!!! Даже если приползешь последняя.
не, последней - некруто. все уже домой расходяцца, а ты тока прибегаешь.

Marmir

14-03-2016, 13:07

Лиха беда начало! Тут ведь главное запустить процесс и перестроить свой режим питания и рацион. ...л:
мне б начать не пить... и все было бы сразу волшебно. но чёта не выходит никак.
а уш в отпуске и подавно.

Marmir

14-03-2016, 13:08

Посмотрела, сколько это...
...:
это ужасно долго! и нудно. вот если б научиццо быстро бежать, как лань или хотя бы как кенийцы, то было б веселей.

Канарейка

14-03-2016, 13:11

мне б начать не пить... и все было бы сразу волшебно. но чёта не выходит никак.
а уш в отпуске и подавно.
Ну в отпуске пить бросать какта савсем неканифоль. Попробуй винище разбавлять водой - я всегда, кстати, вино ток так и пью и подруг-алкоголичег научила. Начни с трети вина и двух-третей воды - вкус вина ощущается очень хорошо, а вот алкоголизация организьму на две трети уменьшается.

Вообще эт рецепт ещё древне-греческий, греки - сама понимаешь - знатные пьяницы, толк в этом знают и плохому не научат.

Amanita M

14-03-2016, 13:18

Я не поняла фразы: "А так был результут и -1,5"?
За позапрошлую неделю ты похудела -0,6, за прошлую -0,7, итого -1,3 кг. То есть 200 грамм добавились за счет того, что стала кушать нормально, так?
Не болей, поправляйся, Аmanita! А похудеть ты всегда успеешь! :D
спасибо)

не, было за 2 дня -1,5 когда пик болезни был, в середине недели, стала есть нормально и прибавила 800 гр)) Но еда помогает выздоровлению от этого гриппа мерзкого!

Olka

14-03-2016, 13:56

- 700 гр у нас прям-таки модная цифра, я туда же :)

Марику хорошего отпуска!

Канарейка

14-03-2016, 14:02

Олка, рассказывай как вес скидывала? По какой системе?

Amanita M

14-03-2016, 14:10

Больным даже во время поста послабления разрешаются.
Поправляйся, похудеть успеешь.
А если быть политкорректной в этой теме, то не поправляйся, а
http://foto.russian.fi/forum/9215.jpg
спасибо) не знала, честно!
Думала, раз лежу целыми днями, то кушать не нужно)

Olka

14-03-2016, 14:22

Олка, рассказывай как вес скидывала? По какой системе?

Не поверишь, ни по какой. Ела 5 раз в день, но просто меньше чем обычно, хотя и не стаканчиками.
Все выходные гульбанила, включая ресторан, тортики, обильный алкоголь и прочие излишества и всё равно похудела!
Вчера вот сварила супчик из мороженого горошка, теперь буду есть чего полегче, т.к. отпуск впереди с пищевыми развращениями.

MACTEP

14-03-2016, 14:25

Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!

Olka

14-03-2016, 14:27

Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!

Из них 1,8 кг сбритая борода :rolleyes:

Brat-Kvadrat

14-03-2016, 14:31

Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
Надо каждое утро натощак после водных процедур.
Записывайте каждодневный результат. Потом раз в неделю суммируйте и делите на 7.
А то поспал, поел - измерился - плюс 2 кг, побегал, сходил в сауну - минус 3 кг. Ерунда.

У меня минус 500 грамм.

Канарейка

14-03-2016, 14:32

Не поверишь, ни по какой. Ела 5 раз в день, но просто меньше чем обычно, хотя и не стаканчиками.
Все выходные гульбанила, включая ресторан, тортики, обильный алкоголь и прочие излишества и всё равно похудела!
Вчера вот сварила супчик из мороженого горошка, теперь буду есть чего полегче, т.к. отпуск впереди с пищевыми развращениями.
Вот жэ! А я неделю пахала-училась-жынилась-разводилась, была активна и общительна и никакого результата в итоге. Правда, я пяць килограмм знаний получила, потому путем необременительных расчетов пришла к выводу, что на скока прибавилось у меня в голове, на столько же убавилось у меня на ж ... в другом месте убавилось, не могло не убавиться... :rolleyes:

Канарейка

14-03-2016, 14:34

Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
.
Я учила их ужэ, но нам нравицца вес терять или делать вид что терять, да и после сауны на весах самый лучший показатель. :kotedance:

Olka

14-03-2016, 14:35

Вот жэ! А я неделю пахала-училась-жынилась-разводилась, была активна и общительна и никакого результата в итоге. Правда, я пяць килограмм знаний получила, потому путем необременительных расчетов пришла к выводу, что на скока прибавилось у меня в голове, на столько же убавилось у меня на ж ... в другом месте убавилось, не могло не убавиться... :rolleyes:

У тебя просто запасы для похудания маловаты или мозг тяжёлый :)

Канарейка

14-03-2016, 14:38

У тебя просто запасы для похудания маловаты или мозг тяжёлый :)
Да, у меня моск тяжелый. И широкий. Особенно спинной.

Marmir

14-03-2016, 14:42

Я учила их ужэ, но нам нравицца вес терять или делать вид что терять, да и после сауны на весах самый лучший показатель. :kotedance:
У меня нет сауны. Что делать то?

Канарейка

14-03-2016, 14:44

У меня нет сауны. Что делать то?
теперь понимаешь, почему у тебя нет таких впечатляющих успехов в похудании? Ежели ты проанализируешь мои успехи, то придешь к выводу, что и у меня сауны нет. :hid:

filolg

14-03-2016, 14:46

Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
Надо каждое утро натощак после водных процедур.
Записывайте каждодневный результат. Потом раз в неделю суммируйте и делите на 7.
.
Лично я так и делаю, после утреннего туалета, но без водных процедур, а то мокрые волосья тяжельше 😃...

Marmir

14-03-2016, 14:46

теперь понимаешь, почему у тебя нет таких впечатляющих успехов в похудании? Ежели ты проанализируешь мои успехи, то придешь к выводу, что и у меня сауны нет. :хид:
сделаем отдельную табличку? для бессаунных...

MACTEP

14-03-2016, 14:49

Из них 1,8 кг сбритая борода :rolleyes:

Многовато ты на 5-месячную бороду отмеряла! Чтобы скинуть 1,8 кг только на бритье волосяного покрова, мне нужно быть по крайней мере родом с югов. Нет, лучше гномом, а вернее всего гномом-южанином!

Pusja

14-03-2016, 15:12

Многовато ты на 5-месячную бороду отмеряла! Чтобы скинуть 1,8 кг только на бритье волосяного покрова, мне нужно быть по крайней мере родом с югов. Нет, лучше гномом, а вернее всего гномом-южанином!
ещё и лысым ))) (мокрые волосы тяжёлые очееееень....))))

Amanita M

14-03-2016, 15:21

Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!
что не честно?)))
я тоже сначала 3 кг скидывала, уже почти 2 скинула (позитивненько))
Подняла планку до 5.. поднимай планку тоже, тебе же есть куда?!)))

gorodok

14-03-2016, 17:06

за неделю ушло 2 кг, но я даже не хотела так много. Просто неделя была удачная, бессистемно и хаотично занималась физкультурой каждый день, хоть на какое групповое занятие, только бы не осесть около компьютера после работы, никагого извращения в выходные, в виде поедания шоколада и выпивания вина :D Ела аккуратно всю неделю :) в субботу трудилась на работе больше 9 часов, удержалась от обеда пиццей, хотя в таукотила был одуряющий аромат :D С беспокойством жду отпуска через две недели, ведь порушу все достижения :)

Izaida

14-03-2016, 19:20

За прошедшую неделю -0.4 кг, талия -1 см от последнего замера.

Elska

15-03-2016, 06:43

http://i11.pixs.ru/storage/5/0/6/Ves2016png_1068358_21107506.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_1068358_21107506.png)
Поздравляю всех с удачно прошедшей похудательной неделей! :rrose:
Не забываем, что через 2 недели нас ждёт суровое испытание - 4 дня пасхальных каникул!
А потому готовимся заранее.
Худеем на столько, на сколько поправиться намереваемся. :D
*опоздавшим, забывшим или забившим на понедельниковое взвешивание первое предупреждение...в след. понедельник вычеркну

Viktoria-kaunis

15-03-2016, 07:32

http://foto.russian.fi/forum/9225.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_2050070_21107312.png)
Поздравляю всех с удачно прошедшей похудательной неделей! :rrose:
Не забываем, что через 2 недели нас ждёт суровое испытание - 4 дня пасхальных каникул!
А потому готовимся заранее.
Худеем на столько, на сколько поправиться намереваемся. :D
*опоздавшим, забывшим или забившим на понедельниковое взвешивание первое предупреждение...в след. понедельник вычеркну
У меня -1 кг и того -2, добавьте меня пожалуйста :rose:

Viktoria-kaunis

15-03-2016, 07:36

мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.
а полумарафон-это сколько? и это только бег? я тоже хочу, но конечно не поеду куда то , чтобы побегать.. где я могу поискать инфу, где эти полумарафоны проходят, чтобы пойти, когда в моем городе будет?

Elska

15-03-2016, 07:46

добавьте меня пожалуйстаДобавила.
В след. понедельник просьба не опаздывать на весы. http://foto.russian.fi/forum/5315.gif

Viktoria-kaunis

15-03-2016, 07:49

Добавила.
В след. понедельник просьба не опаздывать на весы. http://foto.russian.fi/forum/5315.gif
спасибо)) хорошо

MACTEP

15-03-2016, 11:45

Добавила.
В след. понедельник просьба не опаздывать на весы. http://foto.russian.fi/forum/5315.gif

А меня проигнорировала! :cry: Куда мне теперь худеть?

Marmir

15-03-2016, 12:11

а полумарафон-это сколько? и это только бег? я тоже хочу, но конечно не поеду куда то , чтобы побегать.. где я могу поискать инфу, где эти полумарафоны проходят, чтобы пойти, когда в моем городе будет?
да, вот здесь можно посмотреть.

http://www.boostmarathon.com/marathons.aspx?m=21098&o=Eu

Elska

15-03-2016, 14:12

А меня проигнорировала! :cry: Куда мне теперь худеть?Так вы же с Миккой не просто спринтеры, а суперспринтеры.
Девчата хоть к лету хотят похудеть, а вы аж к 1 апреля...
Ну и нафиг бумагу марать?
Вы уже на подходе к цели.

http://foto.russian.fi/forum/9248.gif

vilkas

15-03-2016, 15:34

filolg

16-03-2016, 11:09

По-душка

16-03-2016, 15:17

А кто из знающих может обьяснить такой, для меня феномен. Рано утром, после туалета, весы показывают одну цифру. Часа через два - без питья и туалета - другую? Причем в разные стороны может быть... И какая тогда верная?
То есть после утренних процедур (туалет, взвешивание) ты два часа ничего в рот не берешь? И на сколько разница? В граммах?
Возможные причины:
- неточность весов
- испарение в результате обильного потовыделения :D
- утяжеление мозгов в результате активной мыслительной деятельности :D

Marmir

16-03-2016, 15:27

По-душка

16-03-2016, 15:41

Ой,что-то заработалась,и вчера неотчиталась
. да и хвалиться нечем. всего сто грамм отвесила,может и больше было б,так в воскресенье на ночь накушамшись яблочного пирога на какой-то ляд.
100 грамм - тоже результат. Да и вообще процесс похудения проходит очень неравномерно и индивидуально.

Вот откопала из своих архивов. На картинке представлена таблица наблюдения за снижением веса. Ось по горизонтали - недели, ось по вертикали - суммарное снижение веса. Две прямые линии указывают на "стандартный" диапазон снижения веса. Каждый может начертить свою кривую.

По-душка

16-03-2016, 15:42

Elska!

Впиши vilkas в таблицу, плиис.

По-душка

16-03-2016, 15:47

моя версия - батарейка на весах кончилась.
Насколько я помню, filolog специально для этого случая купила новые сверхточные весы. Может, она их передвигает часто? Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.

Elska

16-03-2016, 15:48

http://foto.russian.fi/forum/9273.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_3591985_21128679.png)

Но! Последнее китайское предупреждение!
Чтобы в понедельник все взвешивались и писали результат!
http://smailik.ucoz.com/_ph/15/2/294025288.gif?1458132435

Marmir

16-03-2016, 15:49

Насколько я помню, филолог специально для этого случая купила новые сверхточные весы. Может, она их передвигает часто? Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.
о дада! весы должны стоять всегда на одном месте.

Elska

16-03-2016, 15:52

Ха!
А весы те ещё шутники!
Я тоже с ними как-то эксперементировала.
Проснулась и сразу взвесилась.
Потом пошла на горшок и снова взвесилась.
Весить стала больше. :D Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.Ещё одна фишка.
Хотите весить меньше, поставьте весы на мягкий ковёр.
Чем толще ковёр, тем меньше вес. :D

Marmir

16-03-2016, 15:54

... :Д Ещё одна фишка.
Хотите весить меньше, поставьте весы на мягкий ковёр.
Чем толще ковёр, тем меньше вес. :Д
блин, ковра нету. видимо из-за этого все.

Amanita M

16-03-2016, 16:01

Хочу посоветовать всем худеющим протеиновые порошки. Их можно есть не только, если спортсмен. Часто многие белка едят очень мало!
У меня закончились порошки, и я не покупала около 3 мес. Сейчас купила неделю назад, и вместо двух или одного перекуа - пью протеин. Вечером отлично, или в часа 4. Протеины помогают оставаться не голодным, и мышцы в порядок приводят, волосы, ногти. Мне помогают не нажираться на ночь, если пью вечером. Себя легче держать под конролем, что ли)
У меня сейчас сдвиг в худении только из-за протеинов, разница очень большая

Всем советую, купить можно в Лидле или других маркетах.. только берите именно протеин с углеводами 2-3 гр..

Винтаж

16-03-2016, 16:04

лучше бы озвучали, кто сколько весит.

Marmir

16-03-2016, 16:05

лучше бы озвучали, кто сколько весит.
зачем и кому бы от этого было лучше?

Винтаж

16-03-2016, 16:08

зачем и кому бы от этого было лучше?
для сравнения..

Amanita M

16-03-2016, 16:09

для сравнения..
начинай
хотя пофиг, сегодня утром было 59,2 кг, рост 173 :)

nezaika

16-03-2016, 16:09

для сравнения..
Суска, сколько не сравнивай, а твоя попа будет худее и орешистей. Поздравляю!

Канарейка

16-03-2016, 16:10

для сравнения..
Кого с кем?
Себя идеальную с собой почти идеальной сравнивать надобно.

Канарейка

16-03-2016, 16:11

Суска, сколько не сравнивай, а твоя попа будет худее и орешистей. Поздравляю!
и кубики на жывоте кубическее.

nezaika

16-03-2016, 16:11

Marmir

16-03-2016, 16:11

для сравнения..
а цель сравнения-то в чем?

Канарейка

16-03-2016, 16:14

У меня вес днем меньше, чем утром ("после водных процедур"). На полкило примерно. То есть если считать от отсчетного веса утром, то я сдулась на полкило, а если от дневного, то на кило. Какие научные объяснения будут у уважаемых экспертов?
Так, экспертирую: вес в принципе понятие относительное ибо атмосфэрноэ давление, влажность, магнитные бури, земное притяжение и прочие прочести влияют на него оченно активно. Посему хочешь точечный вес - измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце

nezaika

16-03-2016, 16:16

измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце
Иди в... ту степь.

Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.

Marmir

16-03-2016, 16:18

...у хочешь точечный вес - измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце
чё?? кагда??? aтлива чиво на полном сонце?

Канарейка

16-03-2016, 16:21

Иди в... ту степь.

Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.
Тебе мой друг и товарисч БКашечка написал чо надо, шоб наверняка: строй кривую, выводи средний показатель по синусойде и будет тебе самый точечный вес.

зы. чойта не замечала ранее за тобой такой тяги в точным наукам. :D

Yasmin

16-03-2016, 16:21

а цель сравнения-то в чем?
Ну чтоб себя с другими сравнить)) если другие толстые то себе спокойнее )))можно еще шоколадок сожрать

Винтаж

16-03-2016, 16:23

Суска, сколько не сравнивай, а твоя попа будет худее и орешистей. Поздравляю!
я не худею вообще то. мне просто интерессно посмотреть, почему сразу искать в моих словах сарказм?

nezaika

16-03-2016, 16:23

Тебе мой друг и товарисч БКашечка написал чо надо, шоб наверняка: строй кривую, выводи средний показатель по синусойде и будет тебе самый точечный вес.
Я вам обоим уже неделю как не верю. Или даже полторы с половиной.

зы. чойта не замечала ранее за тобой такой тяги в точным наукам. :D
То ли еще будет!

Канарейка

16-03-2016, 16:24

Иди в... ту степь.

Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший?

Если весы точные, то любой твой вес будет точным, но для определенных обстоятельств. :D Наименьший вес не означает самый здоровый, например, потеря веса может достигаться путем нездорового обезвоживания. Именно потому реальным весом и считают утренний натощак.

троллю, да и сама тащусь от умищща-то свайво! :kotedance:

Marmir

16-03-2016, 16:24

Ну чтоб себя с другими сравнить)) если другие толстые то себе спокойнее )))можно еще шоколадок сожрать
ну тут каждый волен делать, как ему нравицца: можно понаходить фоток толстяков и набиваться шоколадом. можно наоборот надра... то есть любоваться телом мечты и ненавидеть себя. кому что увлекательней.

Канарейка

16-03-2016, 16:25

Я вам обоим уже неделю как не верю. Или даже полторы с половиной.
При встрече с БКашечкой непременно порыдаем по этому поводу.

Marmir

16-03-2016, 16:30

При встрече с БКашечкой непременно порыдаем по этому поводу.
тебе савсем с ним больше нечем заняццо?

Канарейка

16-03-2016, 16:32

тебе савсем с ним больше нечем заняццо?
Не знаю, мы ещё не встречались... http://foto.russian.fi/forum/3439.gif (http://smayliki.ru/smilie-987723591.html)

Amanita M

16-03-2016, 16:53

Иди в... ту степь.

Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.
точный вес по сравнению с чем?
Я всегда взвешиваюсь утром, натощак, после душа. Тогда вес точный. Просто взвешивайся или натощак или перед сном.. все просто

Elska

16-03-2016, 17:25

Посему хочешь точечный вес - измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнцеЭврика! Вот оно!
Вот чую я порой, что что-то другое кроме моего веса на весы давит...
Слушай, а ты знаешь, где бы ещё этот ммртст на каждый день глянуть?

Короче,"нормальным давлением на человека считается 750–760 мм рт.ст.", а сегодня 1020,2 .
Вот и всё, а то я прям голову сломала откуда ещё +100грамм взялись... :D

Канарейка

16-03-2016, 17:42

Эврика! Вот оно!
Вот чую я порой, что что-то другое кроме моего веса на весы давит...
Слушай, а ты знаешь, где бы ещё этот ммртст на каждый день глянуть?
Прогноз погоды обычно выдает и влажность, и мэмэ эти

Elska

16-03-2016, 17:48

Прогноз погоды обычно выдает и влажность, и мэмэ этиУ меня только солнце/ветер/+или- в закладках про погоду.
Надо теперь и эти столбы смотреть :)

Канарейка

16-03-2016, 17:54

У меня только солнце/ветер/+или- в закладках про погоду.
Надо теперь и эти столбы смотреть :)

На моем курорте все пишут, правда, в барах, но не суть, тут главное, как в похудании, тенденция. :D

http://www.accuweather.com/ru/fi/kristiinankaupunki/134767/current-weather/134767

filolg

16-03-2016, 18:05

Канарейка

16-03-2016, 18:10

Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
Содержание воды в организме тоже влияет, причем даже если не пить, а за счет вспотела, одежда опять жэж тож весит.

Amanita M

16-03-2016, 18:10

Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
да какая разница, не велика разница
от одежды зависит, воды, туалета...
не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)

filolg

16-03-2016, 18:13

Содержание воды в организме тоже влияет, причем даже если не пить, а за счет вспотела, одежда опять жэж тож весит.
Не, не катит 😁. Одежды нет, лежу в кровати, не потею 😜 Думаю, это все-таки с каким-то утренним доусваиванием калорий связано...

Marmir

16-03-2016, 18:14

Не, не катит 😁. Одежды нет, лежу в кровати, не потею 😜 Думаю, это все-таки с каким-то утренним доусваиванием калорий связано...
Так с тех пор и лежишь в кровате без одежды? Ждешь кого?

filolg

16-03-2016, 18:16

да какая разница, не велика разница
от одежды зависит, воды, туалета...
не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)
Ну, во-первых, я никогда раньше не худела и стаканчиками не питалась. Во-вторых, весы новые, красивые и точные 😃. Так что пока сам процесс привлекает 😁. Дважды взвесилась утром с разницей часа в два, заметила вот такую странность...

Канарейка

16-03-2016, 18:16

Не, не катит 😁. Одежды нет, лежу в кровати, не потею 😜 Думаю, это все-таки с каким-то утренним доусваиванием калорий связано...
так потеть не обязательно, что б жидкость из организма испарялась - пот эт когда совсем активно

filolg

16-03-2016, 18:19

Так с тех пор и лежишь в кровате без одежды? Ждешь кого?
Так и лежу 😁. Жду, раз така беда, вдруг чем дольше лежу, тем больше весу исчезает 😜

Marmir

16-03-2016, 18:20

Так и лежу 😁. Жду, раз така беда, вдруг чем дольше лежу, тем больше весу исчезает 😜
Ну, на самом деле, это правильно. Тут главное поймать момент, когда уже похудела, но ещё можешь встать.

По-душка

16-03-2016, 21:35

Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
Заачем из-под кровати и обратно. Поставь весы рядом с унитазом, и будет тебе счастье. :) Какой простор за мониторингом работы желудка! Заведи тетрадку, все записывай: время приема пищи, ее содержание, время посещения туалета, состав и количество испражнений. Да если серьезно к этому делу подойти, материала на докторскую хватит!

Hels24

16-03-2016, 22:12

Девушки! Как худеете то? Поделитесь опытом.

Elska

17-03-2016, 10:41

не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)Да и два не надо.
Только по понедельникам достаточно.
Почему по понедельникам?
Чтоб в выходные себя в узде держать. :D
А там уже включай мозги и анализируй, что не так за неделю было.
Что переел и где недобегал...

Я вот на прошлой недели расслабилась чуток на 8 марта.
Потом вроде всё так делала, но....6 горячих африканских поцелуев (http://www.brunberg.fi/wp-content/uploads/2013/03/suukkomoc.png) всё ж зацепились за бёдра...
И чёрт меня дёрнул как-то упомянуть, что я их не пробовала ни разу.
Дети это запомнили и мамочку порадовали.

В понедельник вставала на весы с чистой совестью, ан нет...
На совести +400 лишних грамм оказалось...
Во вторник снова натощак не получилось...
В среду очень хороший натощак был(видать рыба с кефиром что-то не поделили... :D)
Ну и что вы думаете? + ещё 100 грамм.

Тогда я рассердилась и решила расслабиться весь день.
Купила творожок сладенький, йогуртик любимый-кофейный...семечек полузгала вечерком...
Сегодня встаю на весы с мыслью:"Ну давай, давай...сколько сегодня приплюсуешь?"
Оказалось минус.

И вообще я вот что заметила.
Когда знаю за собой грешок и встаю на весы, разговаривая с ними и уговаривая:
"Ну да, ну знаю, ну сорвалась. Но давай хоть не больше 0,5 кг":coquet:
То, как правило, они всегда отвес дают.
А как встаю вся гордая и уверенная такая.
Упс!
Сюрпрайз, сюрпрайз... http://foto.russian.fi/forum/5315.gif
*на этом свои весы насиловать, они у меня умницы...знают когда меня надо поддержать, а когда спесь сбить...

Канарейка

17-03-2016, 10:48

Девушки! Как худеете то? Поделитесь опытом.
В этой теме мы больше на ковер вызываем для отчетности и строго взираем друг на друга. А способы похудения мы в другой теме обсуждали и выбирали, оттутот (http://www.russian.fi/forum/showthread.php?t=80546)

Винтаж

17-03-2016, 10:49

В понедельник вставала на весы с чистой совестью, ан нет...
На совести +400 лишних грамм оказалось...
Во вторник снова натощак не получилось...
В среду очень хороший натощак был(видать рыба с кефиром что-то не поделили... :Д)
Ну и что вы думаете? + ещё 100 грамм.

Тогда я рассердилась и решила расслабиться весь день.
Купила творожок сладенький, йогуртик любимый-кофейный...семечек полузгала вечерком...
Сегодня встаю на весы с мыслью:"Ну давай, давай...сколько сегодня приплюсуешь?"
Оказалось минус.

И вообще я вот что заметила.
Когда знаю за собой грешок и встаю на весы, разговаривая с ними и уговаривая:
"Ну да, ну знаю, ну сорвалась. Но давай хоть не больше 0,5 кг":цоqует:
То, как правило, они всегда отвес дают.
А.
а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.

vilkas

17-03-2016, 10:49

filolg

17-03-2016, 10:58

а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.
Ну вот, первое и единств разумное обьяснение. Я конечно и сама раньше предположила калорийность оставшуюся, а мне тут уже нпсоветовали всяко-разно... 😈

Канарейка

17-03-2016, 11:01

а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.
Потому и взвешиваются натощак утром, шоб конфеты усвоиться успели, а рукола выйти. :rolleyes:

Olka

17-03-2016, 11:16

Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах :)

Amanita M

17-03-2016, 11:25

Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах :)
Что за страна такая?)

Olka

17-03-2016, 11:29

Что за страна такая?)

Италия )))

Amanita M

17-03-2016, 12:29

Италия )))
аххх точно) я думала Греция сначала)

Olka

17-03-2016, 12:32

аххх точно) я думала Греция сначала)

Да не, в Греции едят в основном рыбу, мясо и овощи.

Канарейка

17-03-2016, 12:32

Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах :)
Фу! Придатильница! Дух наш боевой подрываешь и дисциплину пищевую разлагаешь! :viking:

Olka

17-03-2016, 12:44

Фу! Придатильница! Дух наш боевой подрываешь и дисциплину пищевую разлагаешь! :viking:

Очень приятно разлагаться, но я исправлюсь :coquet:

Канарейка

17-03-2016, 12:48

Очень приятно разлагаться, но я исправлюсь :coquet:
а я наоборот жестко так села на диету ибо чойта решительность напала. Тепереча у меня все строго, не забалуешь ибо я сама себе решила, что ко встрече с тобой я должны быть просто аки лань: стройна и легка.

Olka

17-03-2016, 12:54

а я наоборот жестко так села на диету ибо чойта решительность напала. Тепереча у меня все строго, не забалуешь ибо я сама себе решила, что ко встрече с тобой я должны быть просто аки лань: стройна и легка.

Типа чтобы на фоне тебя я совсем мешком с сеном смотрелась? :spy:
Ну чё сказать - вот она - женская дружба во всей красе! :D

Канарейка

17-03-2016, 12:59

Типа чтобы на фоне тебя я совсем мешком с сеном смотрелась? :spy:
Ну чё сказать - вот она - женская дружба во всей красе! :D
Нуштоты! Как ты могла! Я ж как образец для подражания просто... :rolleyes:

Amanita M

17-03-2016, 13:20

Да не, в Греции едят в основном рыбу, мясо и овощи.
у них там очень много хорошей выпечки)

Elska

17-03-2016, 13:38

Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах :)Отпуск - святое!
Никаких ограничений!аххх точно) я думала Греция сначала)А я первым делом на Бельгию и Швейцарию подумала...
http://foto.russian.fi/forum/9299.gif

Винтаж

17-03-2016, 13:40

Отпуск - святое!
Никаких ограничений!А я первым делом на Бельгию и Швейцарию подумала...
http://foto.russian.fi/forum/9299.gif
а шоколад это не углеводы, это сахар с жиром.

Elska

17-03-2016, 13:41

а шоколад это не углеводы, это сахар с жиром.А сахар это что, если не секрет? ;)

Винтаж

17-03-2016, 13:43

А сахар это что, если не секрет? ;)
так углеводы не так страшны как сахар. поэтому сахар в отдельной строке.

Amanita M

17-03-2016, 14:02

так углеводы не так страшны как сахар. поэтому сахар в отдельной строке.
так что это)) Жиры, белки?)))))))

Канарейка

17-03-2016, 14:09

6aCMTgb8ILg

nezaika

17-03-2016, 14:25

Италия )))

:eek:

ЗОбанить навечно!

А если серьезно подойти к вопросу, то там дофига рыбы-мяса с овощами малоуглеводными, а на закусон эспрессо. Если уж совсем себя блюсти хочешь (что в отпуске оно, конечно, кощунственно :nee: ).

Ну побалуйся тирамису и бриошем и будет тебе обжираться десертами. :crazy:

Куда туда именно?

Olka

17-03-2016, 15:16

у них там очень много хорошей выпечки)

Вот это я и предвкушаю... вернее боюсь :D

Olka

17-03-2016, 15:23

:eek:

ЗОбанить навечно!

А если серьезно подойти к вопросу, то там дофига рыбы-мяса с овощами малоуглеводными, а на закусон эспрессо. Если уж совсем себя блюсти хочешь (что в отпуске оно, конечно, кощунственно :nee: ).

Ну побалуйся тирамису и бриошем и будет тебе обжираться десертами. :crazy:

Куда туда именно?

Ну ты меня успокоила, а то у меня перед глазами только пиццы, паста и тирамису с Лимончелло :)
В Рим.

nezaika

17-03-2016, 15:31

Ну ты меня успокоила, а то у меня перед глазами только пиццы, паста и тирамису с Лимончелло :)
В Рим.
Ой-ой-ой, зОбанить многократно!

Только почему-то у меня в Риме не получалось не есть пасты-пиццы, но наверно я такая талантливая в тот раз оказалась. Почему-то натыкалась только на забегаловки, где были сплошные булкопродукты, на крайняк ризотто. Или плохо меню читала. :gy:

Olka

17-03-2016, 15:39

Ой-ой-ой, зОбанить многократно!

Только почему-то у меня в Риме не получалось не есть пасты-пиццы, но наверно я такая талантливая в тот раз оказалась. Почему-то натыкалась только на забегаловки, где были сплошные булкопродукты, на крайняк ризотто. Или плохо меню читала. :gy:

На ризотто и булках я тоже согласна худеть :girl:

Канарейка

18-03-2016, 10:25

Первый контрольные штаны пройдены успешно! :kotedance:

040316

18-03-2016, 10:47

Очень хвалят "заговор на похудение в туалете"
http://zhenskij-sajt-katerina.ru/zagovor-na-pohudenie-chitat-v-tualete-otzyvy-teh-kto-hudel/

Elska

18-03-2016, 11:12

Очень хвалят "заговор на похудение в туалете"
http://zhenskij-sajt-katerina.ru/zagovor-na-pohudenie-chitat-v-tualete-otzyvy-teh-kto-hudel/С советами по методам похудания сюда (http://www.russian.fi/forum/showthread.php?t=80546) .
Здесь мы о результатах этих методов. http://foto.russian.fi/forum/5315.gif

Винтаж

18-03-2016, 11:14

ну и че похудели уже толстошопики? :coquet:

Канарейка

18-03-2016, 11:17

ну и че похудели уже толстошопики? :coquet:
Да, я за последние дни скинула ааще конкретно ибо взялась так резво - филонила ж до этого. Однако, как-то странно вес у меня сбрасывается по 300-400 грамм сразу. Вот неделю взвешиваюсь - стоит вес, потом - бах - в одно утро грамм 300 исчезло, и опять несколько дней вес стоит, потом опять - бабах - и нет ещё 300 грамм. :rolleyes:

nezaika

18-03-2016, 11:27

ну и че похудели уже толстошопики? :coquet:
Юкси кило пойс. Пойду награжу себя шоколадкой. :sla:

Канарейка

18-03-2016, 11:29

Сюска ходит помиж нас, толстожопикофф, самооценку поднимает :D

Винтаж

18-03-2016, 11:33

Сюска ходит помиж нас, толстожопикофф, самооценку поднимает :Д
плеткой вас подгонять надо, контроль понимаешь.

чипсов хочу, и больше ничего.

Amanita M

18-03-2016, 11:47

ну и че похудели уже толстошопики? :coquet:
я на 2.5 похудела.. хочу 5

По-душка

18-03-2016, 20:22

а шоколад это не углеводы, это сахар с жиром.
Это еще флавононолы!
Один швейцарец установил зависимость между потреблением шоколада и получением Нобелевской премми. :D
http://mindware.ru/blog/?p=3618

Elska

20-03-2016, 19:50

Viktoria-kaunis

20-03-2016, 21:43

На-по-ми-наю! :rupor:
Завтра натощак http://foto.russian.fi/forum/5315.gif
И чтоб никаких :"Забыла!" :bratok:
У нас ещё есть шанс повлиять на результат: :slonik: :mumu: http://foto.russian.fi/forum/9386.gif
я съела бургер Ариматило..что начать прыгать?? может спать не ложиться :kotedance:

Канарейка

21-03-2016, 08:43

минус 900 и все равно красотень! :xaplodit:

Viktoria-kaunis

21-03-2016, 09:07

- 200гр

vilkas

21-03-2016, 09:53

Несу один(прописью)килограмм

Elska

21-03-2016, 10:02

http://i9.pixs.ru/storage/8/4/1/Ves2016png_2897208_21204841.png (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_2897208_21204841.png)

filolg

21-03-2016, 10:11

Ой, увы сто раз, + 0,2. Вчера еще был нулевой результат, а вернее, всю неделю отбивала набранные за один! вечер 800 гр, набранные в результате алкоголеупотребления с не пойми чем закусывая 😞.
Позор на мои седины, но нефиг было выбиваться из стаканчиков... :bastard:

Pusja

21-03-2016, 11:27

Amanita M

21-03-2016, 11:29

-1,1 кг за прошедшую неделю.. к весне готова

filolg

21-03-2016, 14:24

Так Вы алкоголь тоже стаканчиками, а не бутылками употребляйте )))
Да вот как в гостях быть? То не кормят через два часа, то десерт такой приносят после 6!!! Щас вот пасха еще, будь она неладна! :lady:

Pusja

21-03-2016, 14:28

Да вот как в гостях быть? То не кормят через два часа, то десерт такой приносят после 6!!! Щас вот пасха еще, будь она неладна! :lady:
Не расстраивайтесь! После Пасхи начнёте худеть. Там и солнышко пригревать начнёт. На зелёные салаты потянет...

Elska

21-03-2016, 14:41

Да вот как в гостях быть? То не кормят через два часа, то десерт такой приносят после 6!!! Щас вот пасха еще, будь она неладна! :lady:Моя тётушка шутила:"От съеденного в гостях не поправляются."
Готовимся к гостям заранее.
До них ещё неделя.
Ну и не устаём повторять себе:"Мы только худеем, но не перестаём жить и радоваться жизни, праздникам, гостям."
Стресс нам здесь не помощник.
Ну поправимся за праздники.
Делов-то.
Снова похудеем.

Amanita M

21-03-2016, 14:41

Да вот как в гостях быть? То не кормят через два часа, то десерт такой приносят после 6!!! Щас вот пасха еще, будь она неладна! :lady:
не празднуйте пасху. или вы католик?
я не собираюсь праздновать, только цветочков накупила.. да и др у меня прям в день Пасхи.. ну и ШО?)
может куплю себе пирожное в стокманне и схомячу. но не больше того

*1*

21-03-2016, 14:43

Как то не верю. Что никто не разжирнел?
хттп://и11.пихс.ру/стораге/3/7/1/Вес2016пнг_7042059_21201371.пнг (http://pixs.ru/showimage/Ves2016png_7042059_21201371.png)

Amanita M

21-03-2016, 14:44

Как то не верю. Что никто не разжирнел?
ходи по домам, контролируй взвешивание :bebebe:

По-душка

21-03-2016, 14:45

-0,8 кг и -1 см на талии. Исчезли "ручки любви". Мужу любить меня теперь будет сложнее. :D

*1*

21-03-2016, 14:48

-0,8 кг и -1 см на талии. Исчезли "ручки любви". Мужу любить меня теперь будет сложнее. :Д

Будет держатся за сиськи. Они то не пропали ? :gy:

По-душка

21-03-2016, 14:52

Будет держатся за сиськи. Они то не пропали ? :gy:
пока торчат. :)

filolg

21-03-2016, 14:56

не празднуйте пасху. или вы католик?
я не собираюсь праздновать, только цветочков накупила.. да и др у меня прям в день Пасхи.. ну и ШО?)
может куплю себе пирожное в стокманне и схомячу. но не больше того
Так родня мужа празднует, я куды денусь? И так в гости с коробочками приходить стала, перекладывая свои стаканчики туда :p
Не, я знаю свою беду - утро и день все хорошо, а вот по вечерам жор страшный. Раньше привыкла заедать фруктами, начиталась, что не рекомендуется, лучше белковое нежирное. А творог местный - бяка страшная, я туда ягод накидываю... И кефир в рот не могу взять :cry:

Amanita M

21-03-2016, 14:58

Так родня мужа празднует, я куды денусь? И так в гости с коробочками приходить стала, перекладывая свои стаканчики туда :p
Не, я знаю свою беду - утро и день все хорошо, а вот по вечерам жор страшный. Раньше привыкла заедать фруктами, начиталась, что не рекомендуется, лучше белковое нежирное. А творог местный - бяка страшная, я туда ягод накидываю... И кефир в рот не могу взять :cry:
я уже советовала.. вечером пейте протеиновый коктейль, хотя бы один. Легко контролировать свой аhпетит
я если на диете, могу сказать семье мужа. да и накладываем в тарелку мы сами.. поэтому не вижу проблемы не обжираться
какой именно творог бяка? мой любимый - valio pehmeä
если голодная - то бякой не покажется, я с голода могу даже лидловскией поесть, хотя он бяка кислая

filolg

21-03-2016, 15:11

я уже советовала.. вечером пейте протеиновый коктейль, хотя бы один. Легко контролировать свой аhпетит
я если на диете, могу сказать семье мужа. да и накладываем в тарелку мы сами.. поэтому не вижу проблемы не обжираться
какой именно творог бяка? мой любимый - valio pehmeä
если голодная - то бякой не покажется, я с голода могу даже лидловскией поесть, хотя он бяка кислая
Я люблю творог деревенский, жирный и пресный, "грудками" у нас называется... Накрайняк эстонский, в пачках. Потому мне любой здесь бяка, протертый этот, обезжиренный. Ем, куда деваться, но иногда не понять, чего больше - творога или черники с клубникой :(
И я так понимаю, что я не на диете, просто изменила резко образ питания, и очень хочется на всю оставшуюся жизнь, ибо скидывать в день по 100-200 грамм сложно, а набрать за ОДИН вечер 800 - леХко! Потому мне пока и сложно удерживаться от вкуснятин в гостях, накладывая тока 250 мл. И ждать два часа, когда уже можно кусочек тортика схомячить...

kvakva

21-03-2016, 15:12

Так родня мужа празднует, я куды денусь? И так в гости с коробочками приходить стала, перекладывая свои стаканчики туда :p
Не, я знаю свою беду - утро и день все хорошо, а вот по вечерам жор страшный. Раньше привыкла заедать фруктами, начиталась, что не рекомендуется, лучше белковое нежирное. А творог местный - бяка страшная, я туда ягод накидываю... И кефир в рот не могу взять :cry:
Можно raejuusto покупать, тот который пожирнее! Очень вкусный! Вот такие вкусные из Лидла и С-Маркета:

http://foto.russian.fi/forum/9396.jpg

http://foto.russian.fi/forum/9397.png

Остальные и правда невкусные!

filolg

21-03-2016, 15:15

Можно raejuusto покупать, тот который пожирнее! Очень вкусный! Вот такие вкусные из Лидла и С-Маркета:

http://foto.russian.fi/forum/9396.jpg

http://foto.russian.fi/forum/9397.png

Остальные и правда невкусные!
Не надо мне пожирнее! Нижний - соленущий! Мне еще и за калорийностью следить приходится, ибо только ограничения в еде дают сброс веса. Движение (второй раз убеждаюсь) не влияет на мою организьму... (именно движение, а не спорт, так что не советуйте :))

Amanita M

21-03-2016, 15:24

Можно raejuusto покупать, тот который пожирнее! Очень вкусный! Вот такие вкусные из Лидла и С-

Остальные и правда невкусные!
это и есть творог)))))))
второй лидловский бяка.

Amanita M

21-03-2016, 15:26

Не надо мне пожирнее! Нижний - соленущий! Мне еще и за калорийностью следить приходится, ибо только ограничения в еде дают сброс веса. Движение (второй раз убеждаюсь) не влияет на мою организьму... (именно движение, а не спорт, так что не советуйте :))
то за деревенский тут говоришь, то пожирней не надо.. определись)
и 3.2 % жирности не такая уж и печалька

kvakva

21-03-2016, 15:29

это и есть творог)))))))
второй лидловский бяка.

Ну да, зерненый творог. А мне нравится лидловский! :D Но да, солоноват он!

Amanita M

21-03-2016, 15:31

Ну да, зерненый творог. А мне нравится лидловский! :D Но да, солоноват он!
мне лимонной кислотой отдает) но я ем его тоже иногда)

kvakva

21-03-2016, 15:34

мне лимонной кислотой отдает) но я ем его тоже иногда)
Правда?? Я не замечала! В следующий раз буду есть более внимательно :D

Pusja

21-03-2016, 15:48

Вы худеете или поругаться в эту ветку пришли и повыпендриваЦЦа?
Я же читаю ваши отзывы о похудении :)

filolg

21-03-2016, 16:39

то за деревенский тут говоришь, то пожирней не надо.. определись)
и 3.2 % жирности не такая уж и печалька
Так я написала, какой люблю и какой вкус считаю за вкус творога. Потому все эти майто и раеюсто - для меня гадость несусветная. Но где ж я здесь деревенского возьму - раз, и два - коль решила худеть, надо ж жирность тоже снижать. Хотя в случае финских творожных продуктов роль жирности во вкусе не принципиальна! Ем творог тока потому что белок и кальций, а не потому что фкусно :mad:

Канарейка

21-03-2016, 16:44

Так я написала, какой люблю и какой вкус считаю за вкус творога. Потому все эти майто и раеюсто - для меня гадость несусветная. Но где ж я здесь деревенского возьму - раз, и два - коль решила худеть, надо ж жирность тоже снижать. Хотя в случае финских творожных продуктов роль жирности во вкусе не принципиальна! Ем творог тока потому что белок и кальций, а не потому что фкусно :mad:
Сделай творог сама, довольно просто, а на вкус просто божественно. Даже я домашний с удовольствием лопаю. :)

Marmir

21-03-2016, 16:49

Сделай творог сама, довольно просто, а на вкус просто божественно. Даже я домашний с удовольствием лопаю. :)
из магазинного молока делала?

filolg

21-03-2016, 16:52

Сделай творог сама, довольно просто, а на вкус просто божественно. Даже я домашний с удовольствием лопаю. :)
Когда-то делала из натурального молока, которое скисает. Из магазинного не пробовала... Получается? Из какого молока именно? А сыворотку куда? Жаба душит в раковину...

Канарейка

21-03-2016, 16:53

из магазинного молока делала?
Да, причем даже из нулевого получается классный творог. Ням!
http://foto.russian.fi/forum/3134.gif (http://smayliki.ru/smilie-944221671.html)

Marmir

21-03-2016, 16:53

Да, причем даже из нулевого получается классный творог. Ням!
...]
о классно! с лимоном или с кефиром? рассказывай.

Канарейка

21-03-2016, 16:56

Когда-то делала из натурального молока, которое скисает. Из магазинного не пробовала... Получается? Из какого молока именно? А сыворотку куда? Жаба душит в раковину...
Сыворотку вполне можно на блины пустить, например. Или в ванну добавлять аки Клеопатра.

Из магазинного тож легко делается при использовании кислоты - сметаны, кефира, уксуса, лимонного сока. Я использовала последние два и весьма удачно. Главное не переварить творог, но это очень хорошо визуально определяется и, ежели следить, то очевидно и никаких сложностей не вызывает.

Канарейка

21-03-2016, 17:03

о классно! с лимоном или с кефиром? рассказывай.
С лимоном делала, и даже с уксусом - бо лимона не было, а творога хотелось уж больно. Я боялась, что творог будет не торт, а ничо, вкусный был. Правда уксус я использовала яблочный и бальзамический - не за раз, а в принципе и с тем, с другим вполне замечательно получается и даже может с уксусом все же как-то проще что ли, по причине того, что как-то очевиднее и уксуса меньше надо.